Set an Example - Be Happy!

AA wrote: As A. says, i am reasonably happy :-) Thanks for this lovely note
BB wrote:  Det är så bra att bli påmind om detta. ”Bara” det att bli medveten om att jag ska vara här och nu och se mig omkring är ibland ett arbete. Det är så lätt och ändå så svårt. Så lätt att bara rusa vidare. Men lyckan finns ju faktiskt där om man bara låter den titta fram i medvetandet.

Kände det så tydligt i går när jag var ute och sprang alldeles bredvid ett fantastiskt rapsfält. Det intensiva gula och den härliga doften fick mig att bli medveten om omgivningen och få stop på alla tankar som bara malde runt. Och vips så kändes det så bra.

Set an Example - Be Happy!

“We should try to be happy, just to set an example”*

                                                                 Jacques Prévert

In the city, most people around me seem to be completely caught up in their sorrows and worries. Many of them are so trapped by their small devices, that they are not even here. 

Very few look around or up at the sky, smile to somebody they meet or just look happy.

This lack of happiness can sometimes bring you down. But let's turn it around instead: try to spread the happiness you feel inside to others!

Take a deep breath, feeling how your smile fills your whole body. It’s so good to be alive! It’s so good to be able to breathe and walk, and smile! 

I try to catch they eyes of people I meet, and I smile to everybody. If I’m lucky, one out of ten smiles back. And that makes me even more happy – because then I feel that my happiness is spreading to another person. And hopefully it will continue to spread further!

Have a good week, full of smiles - your own and others'! :-)

The Happiness Network

*”Il faudrait essayer d’être heureux, ne serait-ce que pour donner l’exemple”